高中三年需要做到的之高一篇-j9九游会网址

【高一学生可以进行时间管理】

时间管理的目的是提高学习效率，节约的时间可以做自己相对薄弱的科目和感兴趣的事情，也可以通过运动来锻炼身体。 但是，很多人不知道高中的时间分配，或者到了高三才记住正确的时间管理方法，只能后悔。

1 .“时间管理四象限法”

如果时间集中在“紧迫重要”的第一象限，焦虑就会一直保持在高水平；

如果时间集中在“重要但不紧迫”的第二象限，就很少感受到时间的压力；

如果时间集中在“既不紧迫也不重要”的第三象限，那就是在浪费时间。时间规划因人而异；

如果时间集中在“紧迫但不重要”的第四象限，就是总是为别人而忙碌；

2 .比较合理的分配方式如下

65%—80%用于重要但不紧迫的事情；

20%—25%用于重要而紧迫的事情；

15%用于紧迫但不重要的事情

1%浪费在既不重要也不紧迫的事情上。

3 .一天中有4个记忆黄金时间如下。

早上起床后，适合学习难以记忆的内容；

8:00—10:00，适合学习需要仔细思考、分析判断的内容，是克服难题的最佳时间；

18:00后的2个小时，复习、总结、整理的黄金时间；

晚上睡觉前一个小时，复习难以记住的内容。 因为在睡眠中大脑会继续加工这些信息。

了解这四个时间段，可以有意识地调整自己的生物钟，顺应大脑记忆的规律，提高时间的利用率，最终提高复习的效率。

学习方法是另一个值得注意的问题，以英语为例，对比高中英语和初中英语，最大的区别是中学考察以词汇和语法为中心。 高中考察明显削弱了语法，加强了对读写的考察。 高一可以采取“先理解，后总结，抓住核心，辨别差异，找规律，定口诀，举一反三的步骤，学习整理所学知识点，融合新旧知识进行组合使用。