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高考心理包袱
高考生心理调适指南
高考生的心理调适指南。首先，强调了心理素质教育的重要性，并指出学校应加大力度开展心理教育。其次，帮助学生正确定位，调整心态，减轻心理压力，引导学生正确看待高考和学习。最后，培养学生良好的心理品质，树立自信心，开展心理辅导课，培养学生的集体荣誉感和团结
2024-08-29
高考前心理压力应对指南：家长与考生的共同战役
高考前考生面临的心理压力问题，以及家长如何帮助孩子缓解这些压力。文章指出，考生在备考期间可能会出现焦虑、失眠、情绪压抑等症状，这些问题如果不加以解决，可能会影响学习效率，导致自卑感增强，形成恶性循环。长期的心理压力还可能导致更严重的后果，如轻生自虐行
2024-08-19
高考过后的心理调适：接纳不确定性与释放焦虑
高考后考生普遍面临的心理挑战，特别是在估分期间产生的焦虑和强迫性思维。文章通过小叶的例子展示了考生对考试成绩的担忧和对正确答案的怀疑，这种情绪在考试结束后，生活节奏突然放缓时尤为明显。为了应对这些心理问题，文章提出了几种建议，包括家长的鼓励、积极的自
2024-07-18
高考心理战：如何用暗示放松自我
高考生孙一鸣在遇到数学考试难题后的心理调整和应对策略。他通过正面的心理暗示来放松心态，并在综合科目考试中发挥出色。孙一鸣建议考生在考前应保持积极的心态，关注知识点的整体布局，考试时要有大局观，不要过于纠结于个别题目。这些经验对于其他考生在考试中保持冷
2024-07-06
高考后的心理调适与成长
考试期间考生的心理状态以及如何帮助他们度过这一时期。文章指出，考试后的心理危机发生率较高，家长应关注考生的“后考试心理”。专家建议，父母应发挥“避风港”作用，增加陪伴孩子的时间，鼓励他们表达情绪，并引导他们规划未来。此外，合理安排作息时间、积极交流与
2024-06-07
孩子临近高考心理压力大怎么疏导
家长要放平心态，不给孩子增加压力。找出孩子心理压力大的原因，做针对性引导。多鼓励孩子，帮助他们建立内在力量。家长过高的期望和要求会增加孩子的心理压力。制定的学习计划难以完成也会导致焦虑和心烦。
2024-02-08
孩子高考压力大怎样心理疏导
孩子在高考前出现压力大的问题是常见且正常的，家长应正视孩子的心理问题，提供有效的疏导方式，帮助他们减轻心理负担，树立正确的考试态度。家长可以通过提升孩子的自信心，避免过度紧张，正确看待孩子的学习成绩和排名，营造良好的家庭氛围来缓解孩子的高考压力。孩子
2024-01-25
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2013高考一轮复习三宝：技巧 策略 心理
春夏的耕耘是为了秋天的收获，今天的汗水是为了明天的微笑。几十万大军去争那有限的名额，谁在高三中拼搏了，奋斗了，谁就在高考中胜利了。世界上没有免费的午餐，这是真理。高三，我们将经过地狱般的淬炼，进入梦想中的天堂。高三，你准备好了吗？一、技巧
2012-10-25
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家长必看：孩子高考失利怎么办？5招做好心理疏导
案例：高考成绩揭晓，“几家欢喜几家愁”。对于高考失利的孩子，家长应如何进行心理疏导，以帮助自己和孩子及早走出高考失利阴影？解答：高考失利的考生往往十分懊恼、自责、深陷沮丧痛苦之中。其家长也并轻松，寄托在孩子身上的希望和梦想的破灭，一时也成为
2012-06-29
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高考后考生心理波动大 专家教你如何“收心”
一年一度的中考、高考落下帷幕，很多考生觉得“解放”了，会玩得忘乎所以，不少家长都会很担心，怕孩子“收不住心”。13日，本报记者就此采访了市中招办相关负责人和福州八中心理教研室主任谢维兴，请他们讲讲中高考考生考后如何“收心”。“经过紧张的中考
2012-06-14
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心理专家解析高考减压三大妙招
随着高考一天天逼近，考生的压力越来越大，心理负担也在加重。如何才能使考生放下包袱，轻松应考？昨日，记者采访了几位高三考生，联系了长春市心理危机干预中心主任郑晓华，看看他们的另类减压法，是否也适合你。自我加压型>>减压妙招：郁闷时
2012-05-31
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高考日益临近家长如何备考 心理专家来支招
离高考不到半个月了，高考考生和家长都进入了紧张的备考状态。26日，本报与省红十字会?福州晚报心理援助中心举办了一场高考公益心理讲座，专门帮助家长备考。青春期撞上更年期家长要
2012-05-28
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专家提醒：离高考仅半月 心理调适最紧要
距离高考只有半个月左右时间了。在学生成绩已初步稳定的情况下，如何才能发挥出最好的效果？近日，记者采访了我市几所初中、高中，发现心理调适是近段时间学生最需要做的。“日常的心理教育很重要，要帮助学生保持好的心态，从容面对升学带来的压力。”市实验
2012-05-25
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高考进入倒计时 心理专家教你如何化解考前焦虑
离2012年高考还差一个月，考生如何保证放松心情、有条不紊且高效地进行最后一个月的复习？考生父母如何在冲刺阶段为孩子提供最好的支持？背景考生增加近4万，录取减少2012年广东省普通高校招生考试报考人数再创新高，达69.2万人，比2011年增
2012-05-09
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